Zo kunt u iemand steunen die rouwt
Zo kunt u iemand steunen die rouwt
Iemand verliezen van wie je zielsveel houdt, een soulmate, partner, maatje, geliefde is een van de meest ingrijpende ervaringen die er zijn. Het verdriet is diep en vaak langdurig. Als omgeving wil je graag helpen, maar wat kun je doen?
- Allereerst: wees er gewoon. Je hoeft geen grote woorden te hebben. Luisteren, een arm om iemands schouder, of af en toe een berichtje kan al veel betekenen. Vraag niet “Hoe gaat het?”, maar liever “Hoe is het vandaag?” Dat is een minder beladen vraag.
- Blijf aandacht geven, ook na de eerste weken. Rouw stopt niet na de uitvaart. Juist daarna wordt het stil en zwaar. Nodig iemand uit voor een kop koffie of een wandeling, zonder druk. Of stel eens voor om samen te koken.
- Respecteer iemands tempo. Iedereen rouwt anders. Dwingen helpt niet, aanwezig zijn wel. Luisteren ook. Zelfs al vertelt iemand een en hetzelfde verhaal een keer of twintig. Oordeel niet.
- Tot slot: praktische hulp bij het doen van boodschappen, administratie, iets mee-eten, of een middagje naar een andere omgeving. Alles kan een wereld van verschil maken.
Kleine gebaren, bieden namelijk grote troost. Zo laat u iemand voelen dat ze er niet alleen voor staan.