Wie gezond eet, leeft langer

“An apple a day keeps the doctor away”

Het lijkt een open deur, maar we kunnen het niet vaak genoeg vertellen. Wie gezond eet, kan langer leven. Zo is onlangs bekend gemaakt dat 1 op de 5 mensen anno 2017 overlijdt door ongezond eten.

Een slecht voedingspatroon vormt wereldwijd een van de belangrijkste doodsoorzaken. Global Burden of Disease heeft dit recentelijk onthuld.

Uit het onderzoek is gebleken dat een voedingspatroon met te weinig fruit, volkoren granen, groente, zaden en visolie en te veel aan zout, na roken, de grootste risicofactor op overlijden vormt.

De resultaten zijn afkomstig uit een project waarbij van elk land gegevens zijn verzameld. 72 procent van de sterfgevallen zou worden veroorzaakt door niet-overdraagbare ziektes. Hierbij behoort overgewicht tot de hoogste risicofactoren. Diabetes en een hoge bloeddruk worden eveneens in verband gebracht met een slecht voedingspatroon.

Het goede nieuws is dat we met zijn allen sowieso langer leven. Zo worden vrouwen gemiddeld 75,3 jaar en mannen 69,8 jaar. Door met zijn allen bewuster te leven en nog beter te kijken wat we consumeren, kunnen we daar zeker nog wat jaren bij optellen.

www.uitvaartverzorgingvandermeer.nl

Cremeren in opmars – binnenkort tentoonstelling van urnen in Europa

Het aantal overleden mensen, dat gecremeerd wordt, is de laatste jaren enorm toegenomen. Kosten hiervoor liggen vaak een stuk lager en vele geloven verbieden het eveneens niet meer. Het wordt meer geaccepteerd.

Het beladen onderwerp ‘Cremeren’ spreekt kunstenaars over de hele wereld aan. In Oisterwijk wordt er van 2 november 2017 tot 4 februari 2018 de manifestatie ‘Urnen’ georganiseerd.

Hierin staat de betekenis van het cremeren in de 21e eeuw centraal. Met behulp van lezingen, publicaties en overdenkingen en een tentoonstelling wordt het thema uitgebreid belicht.

150 zeer uiteenlopende urnen kunt u op de tentoonstelling van dichtbij bekijken. Kunstenaars en ontwerpers uit diverse landen presenteren hun verbeelding van de urn, waarin niet alleen de betekenis van de omgang van overledenen zichtbaar is, maar ook de vaardigheid en creativiteit van het maakproces.

De tentoonstelling is te zien in het Europees Keramisch Werkcentrum in Oisterwijk en is iedere woensdag tot en met zondag geopend van 11.00 tot 17.00 uur. Toegang voor € 5.

Bron: https://sundaymorning.ekwc.nl/

Uitvaartspeech schrijven

Wanneer een dierbare is overleden, willen we diegene bij het laatste afscheid met mooie woorden eren. Maar woorden schieten in zo’n droevige situatie vaak tekort. Dat is begrijpelijk.

Wij helpen u graag op weg met de volgende tips voor het schrijven van een uitvaartspeech:

  • Praat met familie en vrienden van de overledene. Maak aantekeningen van deze gesprekken.
  • Vraag vrienden en familie om herinneringen/anekdotes op te halen. Hoe was de jeugd van de overledene, wat waren hoogtepunten in zijn of haar leven?
  • Denk goed na wat u zoal wilt vertellen. Breng structuur in het verhaal.
  • Spreek vanuit uw hart en vermijdt al te plechtige taal
  • Zoek een rustige plek om de aantekeningen uit te werken.
  • Schrijf het beeldend op, opdat de toehoorders het verhaal als het ware voor zich zien.
  • Denk na of u het zelf voor wilt/kunt lezen. Vraag anders een familielid, vriend of de uitvaartbegeleider om de toespraak voor te dragen.